ПЛАСТИК-ШОУ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (I-II триместры)

Беременная женщина – самое прекрасное и нежное, чувственное и неповторимое, милое и женственное создание. Вершиной её ощущений является неизмеримое счастье то, что она станет Мамой, несущей ответственность ещё за одну жизнь (за своего будущего ребёнка).

Среди многих дочерних направлений горизонтального пластического балета особенно важное значение имеет пластик-шоу для беременных. Естественные пластические движения, выполняемые под красивую музыку и построенные по эволюционной последовательности образные упражнения в тренингах способствуют оздоровлению будущей мамы, полноценному течению родовой деятельности, подготовки к родам и улучшают психологическое состояние (доставят беременным массу приятных эстетических ощущений) за счет осознания своего положения и всей той радости, что ждет впереди – рождение Чуда.

Эстетико-оздоровительные тренинги по ГПБ в I триместре (12 недель) беременности поддержат чувство активной жизни. В этот период нужно тренировать и укреплять бёдра, выполнять полезные дыхательные упражнения и принимать расслабляющие лежаче-горизонтированные положения.

Упражнения для II триместра (12-24 недели) помогают улучшить кровоснабжение плода, направлены на укрепление мышц брюшного пресса, спины и область таза, расслабляют и снимают болезненное напряжение в позвоночнике.

Такие балетные тренинги проводятся в г. Краматорск Донецкой обл. За информацией обращайтесь к инструктору-преподавателю Джулии.